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agosto 14, 2011
Mihabodytec

Tecnología aplicada al rendimiento deportivo

El ciclismo es uno de los deportes que más se adapta, en lo relativo al entrenamiento, a los nuevos tiempos y a las nuevas tecnologías. Es […]
julio 19, 2011
Ade y Sao Moll - Campeones CV Maratón 2011.

Preparación física para la temporada 2012

Para muchos de vosotros la temporada 2011 llega a su fin, y ahora es el momento de pensar en la planificación de la próxima temporada. Es […]
marzo 9, 2011

Entrenamiento en ayunas

El entrenamiento en ayunas consiste en, como dice el nombre, entrenar por la mañana sin haber ingerido todavía ningún alimento. Los objetivos suelen ser dos: maximizar […]
marzo 2, 2011

Los calambres musculares (3ª parte)

Tras exponer las razones por las que la falta de electrolitos y la deshidratación no son la causa de las rampas y sí la fatiga, debemos […]
marzo 1, 2011

Los calambres musculares (2ª parte)

Los problemas de la teoría de la pérdida de electrolitos Con el ejercicio, excretamos sudor para controlar la temperatura corporal. El sudor está compuesto, principalmente, por […]