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agosto 2, 2010

Sistemas de medida de la intensidad en entrenamientos

La intensidad del entrenamiento es un factor fundamental dentro del ámbito deportivo. Junto con el volumen y el descanso, es determinante en la determinación del nivel […]
julio 29, 2010

Niños y niñas tienen el mismo rendimiento deportivo hasta la pubertad, según un estudio

Hasta la pubertad no hay diferencia en el rendimiento físico de niños y niñas, según una de las conclusiones del estudio realizado por los profesores de […]
julio 15, 2010

El aclaramiento del lactato

El ejercicio de alta intensidad contribuye a la formación y acumulación de lactato en sangre, que es eliminado con mayor rapidez mediante la recuperación activa. La […]
julio 15, 2010

Éxito del Bike Aventura Elx en los Campeonatos Autonómicos de BTT en Tibi

El equipo Bike Aventura Elx se desplazó el pasado domingo dia 11 de julio a la localidad alicantina de Tibi, donde se realizó el Campeonato Autonómico […]
junio 30, 2010

Entrenamiento psicológico: El autodiálogo

Son muchas las situaciones en las que encontramos un deportista que, tras algún hecho desafortunado durante una competición, se hunde, sus pérdidas se multiplican y su […]