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junio 21, 2010

Las proteínas

Las proteínas son moléculas de un tamaño bastante grande compuestas por unidades mínimas llamadas aminoácidos. De entre todos esos aminoácidos, hay algunos de ellos que nuestro […]
junio 20, 2010

La supercompensación

Por supercompensación se entiende un estado de forma corporal más elevado como consecuencia al proceso de adaptación de las respuestas específicas tras la aparición y superación […]
junio 18, 2010

La parálisis del ciclista

El canal de Guyon es un espacio cercado por los huesos pisiforme y ganchoso y los ligamentos y la profunda. Este nervio se encarga, en su […]
junio 17, 2010

Sustancias ergogénicas legales: La cafeína.

La cafeína es una sustancia estimulante popularmente conocida en el mundo del deporte por su capacidad para mejorar el rendimiento. Durante varios años ha estado incluida […]
junio 16, 2010

Hidratos de carbono: nutriente esencial.

Los hidratos de carbono o carbohidratos son, en especial para los deportistas, el nutriente básico que aportará la energía necesaria para llevar a cabo tanto los […]