Artículos

septiembre 18, 2014
Elena-lloret-ciclista

Objetivos deportivos de Elena Lloret para la nueva temporada.

Aprovechamos el viaje a Cultbikes para reunirnos con Elena Lloret y plantear la nueva temporada con objetivos fijados en CX y BTT, tanto a nivel nacional como autonómico. […]
septiembre 28, 2013

Un equipo de profesionales, por Ade Moll

Ya ha terminado esta temporada 2013, una más para guardar en la memoria. Este año ha sido especialmente duro por lo acontecido en la Andalucia Bike […]
enero 4, 2012
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El aclaramiento del lactato

El ejercicio de alta intensidad contribuye a la formación y acumulación de lactato en sangre, que es eliminado con mayor rapidez mediante la recuperación activa. La […]
marzo 9, 2011

Entrenamiento en ayunas

El entrenamiento en ayunas consiste en, como dice el nombre, entrenar por la mañana sin haber ingerido todavía ningún alimento. Los objetivos suelen ser dos: maximizar […]
marzo 2, 2011

Los calambres musculares (3ª parte)

Tras exponer las razones por las que la falta de electrolitos y la deshidratación no son la causa de las rampas y sí la fatiga, debemos […]