Suplementación

diciembre 16, 2010

Ayudas ergogénicas legales (2ª parte)

Glutamina Potencia el sistema inmunológico y los niveles de hormona de crecimiento. Puede potenciar el sistema inmunológico, pero no tiene más beneficios. No tiene Guaraná Igual […]
diciembre 13, 2010

Ayudas ergogénicas legales (1ª parte)

Como ya sabemos, hoy en día es muy común la utilización de ayudas ergogénicas para suplementar la dieta. No obstante, sus usuarios no suelen poseer información […]
noviembre 23, 2010

Suplementación con creatina en el ejercicio

La creatina es una sustancia química que el cuerpo, en condiciones normales, genera de manera natural. Además, también puede obtenerse por la dieta a través de […]
octubre 28, 2010

BCAAs y deporte

Entre los deportistas hay un gran número que reconoce consumir grandes cantidades de aminoácidos de cadena ramificada (BCAAs). Los BCAAs se pueden obtener de 4 fuentes: […]
agosto 19, 2010

Dopaje genético — parte 2

Efectos del dopaje genético El dopaje genético, como ya hemos visto, centra su atención en la estimulación o inhibición de determinados genes. La acción de estos […]